集中力を保つには休憩が必要だと思います

よく利用しているサイトで少し前にインターネットで集中力につてのアンケートがとられていたので私も参加してみました。どのくらい集中力が持続できますか?という単純なアンケートでした。そのアンケート結果が発表されていたので見てきました。みなさんどのくらい集中力を持続させることが出来ているのだろう?と興味深くその結果を見てきました。その結果によると、いちばん多かった集中力が持続できる時間は1時間以上、2時間未満というものでした。1時間以上も集中力が持続できるのはかなり長いなと私は思いました。今の私には1時間も集中力をもたれるのはちょっとムリだと思います。2ばんめに多かった回答は40分以上、60分未満というものでした。私もグループに含まれます。私の場合は集中力が持続するのは40分くらいが限界でしょう。好きなマンガを読んでいるときでも、小説を読んでいるときでも30分くらい過ぎるとちょっと飽きてしまい休憩が必要になってしまいます。私は大学にも通いましたが、大学の講義には90分くらい続くものもありました。私にとって90分の講義は本当に長くて辛いものでした。集中力を持続できる時間は個人差が大きいと思いますが、集中力を持続させるためには適度に休憩するのが良いのではないかと私は思っています。